Was man über Mitesser und Pickel wissen sollte !

Hallo, meine Lieben !

Viele kennen das bestimmt. Man steht morgens auf, schaut in den Spiegel & hat einen oder mehrere Pickel im Gesicht. Ziemlich unschön, wie ich finde. Vor allem wenn man eigentlich von Natur aus eine reine Haut hat.

In den nächsten paar Zeilen werde ich euch näheres über Pickel und Mitesser berichten.Von der Entstehung dieser Biester bis zur Bekämpfung !

Um Pickeln vorzubeugen sollte man viel Betacarotin zu sich nehmen was vor allem in rotem und orangefarbenen Früchten und Gemüsesorten enthalten ist. Das Betacarotin wird vom Körper in das Vitamin A umgewandelt was hilft die Talgproduktion zu vermindern. Um die Pickel und die Akne abklingen zu lassen sollte man viel Zwiebeln, Eier und Knoblauch essen. Diese Lebensmittel enthalten Schwefel der die Abheilung unterstützt. Nüsse enthalten viel Zink, der Stoff stärkt das Immunsystem und hilft der Haut während des Heilungsprozesses bei Entzündungen.

Um Pickel und Akne zu vermeiden sollte man auf Seetang, Shrimps und Jodreiches Salz verzichten. Diese Mittel stimulieren die Talgdrüsen, was eine Irritation der Poren zur Folge hat. Schokolade alleine verursacht zwar keine Pickel, aber die Kombination mit Zucker oder Milchprodukten und weißem Mehl fördert die Akne. Ebenso sollte man auf fettreiches Essen und vor allem Fast Food verzichten.

Falls ihr doch zum ein oder anderen Pickel im Gesicht neigt, macht einmal in der Woche ein sanftes Peeling, eine Gesichtsmaske, oder ein Gesichtsbad mit 3 Kamillentee Beuteln. Ein Handtuch über dem Kopf wäre erforderlich, &' dann die Dämpfe 10 min lang einwirken lassen !

Ich hoffe doch sehr, dass ich euch ein wenig weiterhelfen konnte !

Küsschen; Stella.